Co je zdraví?

Zdraví je nejdůležitější z lidských hodnot. Proč? Protože jen v případě dobrého zdraví můžeme pracovat, realizovat své plány a touhy, plnit si přání atd.

Definice zdraví podle WHO: Zdraví je stav kompletní fyzické, duševní a sociální pohody, při které základní fyziologické hodnoty významně nevybočují mimo normu, člověk neprodělává nemoc a jeho organismus není nijak oslaben. To je hezké souvětí :-) Prostě a jednoduše neni 100% zdravý nikdo.

Naše zdraví ovlivňuje spousta faktorů a to především:

• Genetika 20% - už nám bylo dáno a nelze to ovlivnit. Někdo měl větší štěstí někdo menší...
• Zdravotní péče 10% - jedná se především o prevenci, která v dnešním zdravotnictví téměř nefunguje.
• Životní prostředí 10-20% - Zničili jsme si životní prostředí a i to se odráží na našem zdraví
• Životní styl 50-70% - tím jde ovlivnit více než si myslíme :-)