Detoxikace organismu

Vysvětlení samotného pojmu detoxikace není nikterak složité. Základem je právě postup, při němž se z těla snažíme zbavit látek, které pro něj mohou mít jedovatý vliv. Tyto látky bývají označovány také jako toxiny. Jejich přítomnost v těle lze pocítit některými signály, mezi něž lze uvést:

• únavu, oslabení a pocit celkového vyčerpání
• častá nachlazení či chronická onemocnění
• kožní problémy
• potíže se spánkem
• celulitidu
• bezdůvodné přibývání na váze
• revma a bolesti kloubů

Cílem očistné kůry je zlepšení fyzického i duševního stavu. Po takovémto očištění je organismus lépe připraven na příjem látek nezbytných pro život, jako např. vitamínů z přirozené stravy. Výsledkem je posílení imunitního systému, který následně může fungovat tak, jak je pro organismus nejlepší. Ač můžeme slyšet o očistě jarní či podzimní, vhodný čas je prakticky kdykoliv.

Způsobů, jak tělo detoxikovat, je mnoho a žádný návod není univerzálně platný. Detoxikační program by měl být pokud možno individuální, každý totiž máme jiné návyky, jiný metabolismus a jiné potíže.

Obecným cílem však je ulevit přetíženému organismu. To obnáší především změnu jídelníčku a nejlépe celkové životosprávy vůbec.

 Nejlepšího výsledku však dosáhnete, pokud budete po dobu své očistné kúry dodržovat alespoň základní stravovací zásady:

• • Pokud možno vyřaďte ze svého jídelníčku alkohol, kávu a černý čaj.

• • Snižte příjem červeného masa, nezdravých tuků, cukru a soli. Zaměřte se na zdravé tuky.

• • Vynechejte polotovary plné aromat, barviv a konzervantů.

• • Omezte potraviny z bílé mouky, také vejce a mléčné výrobky.

• • Dodržujte pitný režim!

• Zvyšte příjem vlákniny.

 Rozhodně byste však neměli své tělo výrazně trápit a hladovět, mohlo by se to podepsat na vaší psychické pohodě.

Pro detoxikaci bývají dále doporučovány různé prostředky. Velmi oblíbeným a hlavně účinným prostředkem jsou výrobky s vysokou koncentrací výtažků z rostliny aloe vera. 

Jeden z prostředků - Vitality - obsahuje jedinečnou kombinaci výtažků z aloe vera společně s enzymy bromelain a papain, vlákninou a vitaminem C. 

Přispívá nejen k detoxikaci a čištění, ale také k normální hladině cukru v krvi, posiluje imunitní systém a stimuluje naše střeva.

Zvýšená dávka na jaře čistí také naše játra a napomáhá přirozené redukci váhy.

•  Podstatné je neplést si detoxikaci těla s dlouhodobou jednostrannou úpravou jídelníčku. Úplné vynechání určité složky stravy, opomenutí pitného režimu či vynechání pohybu jistě tělu neprospívá.